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Gérer son stress
Gérer son stress
La sophrologie vous permet d’accéder à la détente corporelle ainsi qu’à l’apaisement progressif du mental et des émotions, jusqu’à produire la paix intérieure.
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Avoir confiance en soi
Avoir confiance en soi
La sophrologie vous aide à renforcer la confiance en soi, à vous préparer sereinement à un évènement important avec les meilleures chances de réussite.
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Soulager ses acouphènes
Soulager ses acouphènes
La sophrologie vous donne les clés pour soulager la perception de ce phénomène, prendre de la distance, retrouver la sérénité et mieux vivre avec vos acouphènes.
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LA SOPHROLOGIE
La sophrologie est une méthode à médiation corporelle, elle passe par le corps pour venir apaiser le mental.
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LE SOPHROLOGUE
Le sophrologue guide son patient vers l’autonomie en lui proposant des exercices faciles à s’approprier.
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MES PRESTATIONS
Je reçois à mon cabinet en individuel, mini-groupe. J'interviens à l'extérieur pour des séances collectives.
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MA PRATIQUE
Elle repose sur l’écoute, l’empathie, sur des techniques sophrologiques éprouvées et mon expérience.